ПСОРИАЗ ЧТО МОЖНО КУШАТЬ?

Псориаз – это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое часто требует комплексного подхода к лечению. Помимо медикаментозной терапии, правильное питание также играет важную роль в облегчении симптомов псориаза. Хотя питание не может вылечить псориаз, некоторые продукты могут помочь уменьшить воспаление и поддержать здоровье кожи.

При псориазе рекомендуется употреблять больше плодов и овощей, особенно тех, которые богаты антиоксидантами и витаминами. Это включает ягоды, цитрусовые фрукты, грейпфруты, ананас, морковь, капусту и шпинат. Эти продукты содержат вещества, которые могут помочь в снижении воспаления и укреплении иммунной системы.

Также полезно употребление продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты. Они могут обладать противовоспалительными свойствами. В качестве источников омега-3 жирных кислот можно выбирать лосось, макрель, тунец, льняное семя, орехи и чиа-семена.

Некоторые исследования также указывают на значимость витамина D для здоровья кожи при псориазе. Хорошими источниками витамина D являются жирные рыбы, желток яиц и некоторые молочные продукты.

Большое внимание следует уделять также ограничению потребления пищи, которая может усиливать воспаление. К таким продуктам относятся жареные и жирные продукты, мучные изделия, сливочное масло и некоторые виды молочных продуктов.

Несмотря на это, каждый организм индивидуален, поэтому важно наблюдать реакцию своего организма на определенные продукты и проконсультироваться с врачом или диетологом для получения индивидуальных рекомендаций о питании при псориазе.

Лечение псориаза. Зоя, история выздоровления.

Питание и ДИЕТА при ПСОРИАЗЕ. Что нельзя/можно есть по Пегано и Огневой. Голодание, алкоголь, печень

Псориаз как лечить, что нельзя есть при псориазе

Диета при Псориазе. Питание и диета по Пегано, какие продукты можно кушать, меню на неделю

III Научно-практическая конференция «Псориаз в детском возрасте: современные решения старых проблем»

Обострение, осложнения и профилактика псориаза. Диета при псориазе

🌻 Псориаз и семечки. Как избежать?

Лечить неизлечимое: псориаз

Наталья Таргонская

Здравствуйте, я профессиональный парикмахер-стилист с многолетним опытом. Обучение в ведущих парикмахерских школах и участие в мастер-классах знаменитых стилистов помогли мне развить свой уникальный стиль. Я работала в известных салонах красоты, где совершенствовала своё мастерство и научилась создавать идеальные образы для каждого клиента. Моя страсть - помогать людям чувствовать себя уверенно и красиво через искусство причесок и стрижек. В моём блоге я делюсь своим опытом и секретами мастерства, чтобы вдохновлять и обучать других.