КАК СЕЛЕН ВЛИЯЕТ НА ВОЛОСЫ

Селен является важным минералом, который может оказывать положительное влияние на здоровье и красоту наших волос. Он играет важную роль в поддержании здоровья волос и укреплении их структуры.

Селен помогает стимулировать рост волос, улучшает их текстуру и придает им блеск. Он помогает укреплять корни волос и защищать их от вредных воздействий окружающей среды.

Более того, селен является важным компонентом естественных антиоксидантов, которые помогают бороться с повреждениями, вызванными свободными радикалами. Это особенно важно для волос, так как они часто подвергаются воздействию ультрафиолетовых лучей, загрязнению и химическим воздействиям.

Недостаток селена может привести к проблемам с волосами, таким как ломкость, тусклость и снижение их общего состояния. Однако, как и с любым другим питательным веществом, важно не превышать допустимую норму, так как избыток селена также может быть вреден.

Поддерживать оптимальный уровень селена можно, включая в рацион продукты, богатые этим минералом. Некоторые источники селена включают бразильские орехи, курицу, яйца, рыбу и морепродукты.

Если у вас возникли серьезные проблемы с волосами, рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по волосам для получения подробной консультации и назначения соответствующего лечения.

Топ-7 витаминов для волос. Витамины для роста волос и против выпадения волос.

Селен - для чего организму. Доктор Лисенкова

Выпадение волос - Как избавиться от выпадения волос в домашних условиях - Профилактика седины

ТОП 5 средств для роста волос от врача дерматолога

Как сделать волосы гуще? Простые советы👌

ЗОЖ – ЭТО НЕДОРОГО! / Самые ВАЖНЫЕ и ДЕШЕВЫЕ витамины до 1000 рублей

Укрепить волосы! Всего 5 капель этого средства вместо дорогой косметики от выпадения волос!

Почему выпадают волосы, ломаются ногти и сухая кожа? - Каких витаминов не хватает?📣

Наталья Таргонская

Здравствуйте, я профессиональный парикмахер-стилист с многолетним опытом. Обучение в ведущих парикмахерских школах и участие в мастер-классах знаменитых стилистов помогли мне развить свой уникальный стиль. Я работала в известных салонах красоты, где совершенствовала своё мастерство и научилась создавать идеальные образы для каждого клиента. Моя страсть - помогать людям чувствовать себя уверенно и красиво через искусство причесок и стрижек. В моём блоге я делюсь своим опытом и секретами мастерства, чтобы вдохновлять и обучать других.