ЧТО МОЖНО ЕСТЬ ПРИ ПСОРИАЗЕ?

При псориазе рекомендуется употреблять пищу, которая может помочь снизить воспаление и поддержать здоровье кожи. Хотя нет конкретного списка продуктов, имеющих доказанное влияние на псориаз, некоторые пищевые компоненты могут быть полезными.

Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в маслянистых рыбах (лососе, сардине, треске), могут иметь противовоспалительный эффект. Также полезны оливковое, авокадовое и льняное масло, а также орехи и семена.

Фрукты и овощи богаты антиоксидантами, которые могут помочь уменьшить воспаление. Рекомендуется потреблять ягоды, цитрусовые, шпинат, сладкий картофель и брокколи.

Probiotics, такие как йогурт и кефир, могут помочь улучшить состояние кишечника и иммунной системы, участвуя в балансе микробиома.

Человеку с псориазом следует избегать потенциальных провокаторов воспаления, таких как продукты с высоким содержанием сахара, напитки с кофеином, алкоголь и некоторые сырые продукты. Однако каждый организм уникален, поэтому рекомендуется советоваться с врачом или диетологом для индивидуальных рекомендаций по питанию при псориазе.

Диета при Псориазе. Питание и диета по Пегано, какие продукты можно кушать, меню на неделю

Питание и ДИЕТА при ПСОРИАЗЕ. Что нельзя/можно есть по Пегано и Огневой. Голодание, алкоголь, печень

Лечение псориаза. Зоя, история выздоровления.

III Научно-практическая конференция «Псориаз в детском возрасте: современные решения старых проблем»

Псориаз как лечить, что нельзя есть при псориазе

ДИЕТа при псориазе ! что можно есть при псориазе. Псориаз и еда

Лечить неизлечимое: псориаз

Обострение, осложнения и профилактика псориаза. Диета при псориазе

Как улучшить качество кожи? Диета при псориазе, экземе, акне, атопическом дерматите и проч.

Псориаз – «зеркальная болезнь» кожи - АЛМАЗные советы

Наталья Таргонская

Здравствуйте, я профессиональный парикмахер-стилист с многолетним опытом. Обучение в ведущих парикмахерских школах и участие в мастер-классах знаменитых стилистов помогли мне развить свой уникальный стиль. Я работала в известных салонах красоты, где совершенствовала своё мастерство и научилась создавать идеальные образы для каждого клиента. Моя страсть - помогать людям чувствовать себя уверенно и красиво через искусство причесок и стрижек. В моём блоге я делюсь своим опытом и секретами мастерства, чтобы вдохновлять и обучать других.