БИОТИН СКОЛЬКО ПИТЬ?

Биотин является важным витамином группы В, который играет важную роль в здоровье волос. Он помогает укрепить и стимулировать рост волос, а также улучшить их состояние.

Оптимальная дозировка биотина может быть различной в зависимости от индивидуальных потребностей. Обычно рекомендуется принимать дневную дозу биотина от 2,5 до 5 мг в день.

Однако для получения точной информации и принятия решения о дозировке биотина лучше всего обратиться к врачу или провести консультацию с квалифицированным специалистом по волосам.

ПРОСТО добавь в ШАМПУНЬ ! БЕШЕНЫЙ Рост Блеск Волос Обеспечен ! Уход за волосами

Главные секреты анти-эйдж: молодость и красота💃

Топ-7 витаминов для волос. Витамины для роста волос и против выпадения волос.

Витамин В7, биотин, витамин Н. Доктор Лисенкова

Употребление этих 7 продуктов может вас убить☠️ Избегайте их

Как принимать витамины и минералы? Нехватка витаминов. Витамин D, A, группа B, витамин С и другие

ТРИХОЛОГИЯ. ОПАСНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ВАШИХ ВОЛОС. КЕРАТИНОВОЕ ВЫПРЯМЛЕНИЕ И УХОД.

Наталья Таргонская

Здравствуйте, я профессиональный парикмахер-стилист с многолетним опытом. Обучение в ведущих парикмахерских школах и участие в мастер-классах знаменитых стилистов помогли мне развить свой уникальный стиль. Я работала в известных салонах красоты, где совершенствовала своё мастерство и научилась создавать идеальные образы для каждого клиента. Моя страсть - помогать людям чувствовать себя уверенно и красиво через искусство причесок и стрижек. В моём блоге я делюсь своим опытом и секретами мастерства, чтобы вдохновлять и обучать других.